Se réapproprier sa vie

Comment arrêter de s’effacer dans ses relations.

En direct sur Zoom le 22 mars 2026 - 15h30

Peut-être que certaines de ces situations vous parlent :

Vous avez souvent envie de dire non… mais vous dites oui quand même.
Votre manager, votre conjoint, un parent ou un ami finit par influencer vos décisions plus que vous ne le voudriez.
Vous passez beaucoup de temps à anticiper les réactions des autres avant de prendre une décision.
Vous évitez certains sujets ou certaines limites pour ne pas créer de tension.
Vous vous retrouvez régulièrement à faire des choses que vous n’aviez pas vraiment envie de faire.
Et après coup, vous ressentez parfois de la frustration, de la fatigue… ou de la culpabilité.

Avec le temps, cela peut donner l’impression de ne plus être vraiment à sa place dans certaines relations.

Dans cet atelier, vous allez :

mettre le doigt sur ce qui vous fait céder alors que vous vouliez dire non.
repérer ce qui vous pousse à vous adapter en permanence aux autres.
sortir de la confusion qui entretient la culpabilité.
cesser d’interpréter votre difficulté comme un simple manque de confiance en vous.
reprendre votre place dans vos relations avec plus de clarté et moins de tension.

Réservez votre place à l'atelier

📅 Date : 22 mars (15h30 - heure d'Europe centrale)
⏱ Durée : environ 60 à 90 minutes
💻 Atelier en ligne (Zoom)
🎟 Participation gratuite sur inscription

Inscrivez-vous ici